Description

Um treino profundo para mulheres que querem transformar a raiva em poder e verdade.
A RAIVA SAGRADA é um programa de transformação interior para mulheres que sentem que guardaram raiva por muito tempo. Raiva por tudo o que não disseram, por tudo o que aceitaram em silêncio. Este é um espaço seguro, consciente e profundo para te reconectares com a tua verdade e dares voz ao teu fogo interior.
É também para todas as mulheres que constantemente estão a expressar raiva inconsciente, como se não conseguissem controlar o que sentem e que depois fica a culpa ou a tristeza dos danos que isso está a causar nas suas vidas e em si.
Para mulheres que estão com sintomas de depressão e precisam de aceder à raiva pura para expressar o que não foi expresso e as levou a misturar a raiva com tristeza e agora escolhem ter uma vida diferente.
📍 Estrutura do Programa

O programa está dividido em 3 fases:

1. Sessões Individuais (cerca de 3h) – Olhar para a origem e expressar a raiva inconsciente;

2. Rage Club em grupo (10h a 12h) – Transformar, sentir e usar a raiva de forma consciente como ferramenta de clareza, ação e transformação para a vida que queres viver;
3. Práticas 333 da Raiva (3 meses) – Integrar a raiva consciente na vida real e praticar para as distinções serem vivenciadas no dia-a-dia
🌀 Fase 1 – Sessão Individual (3h)

Nesta sessão vamos olhar para a tua história pessoal com a raiva: onde te calaste, onde foste ensinada a agradar, onde ainda tens medo de sentir raiva. Vais identificar os bloqueios e as crenças que mantêm a raiva presa no teu corpo.
Esta sessão é feita num espaço seguro, de escuta e de verdade profunda.
Vamos olhar para a origem da tua raiva e depois expressar o que não foi expresso por ti ou por todos os envolvidos que estão na origem da tua raiva (podem ser vidas passadas, ancestralidade, pai/mãe, útero e claro as tuas histórias desta vida).
Vamos usar ferramentas como Constelações familiares, Time Line Therapy, Caminho ao Inconsciente e Processos de Cura Emocional.

🔥 Fase 2 – Rage Club (10h a 12h em grupo)

Durante 5 encontros em grupo, vais aprender a usar a energia da raiva de forma consciente. Vais conhecer o "novo mapa da raiva", fazer práticas intensas, entrar em contacto com a tua voz, corpo e fronteiras. Vais sentir como transformar a raiva em ação, clareza, limites e verdade. Tudo isto acompanhada por outras mulheres empoderadas como tu.
Neste clube da raiva tu:
 Aprendes a sentir a raiva sem te descontrolar.
 Transformas a raiva reprimida em clareza, foco e ação.
 Descobres que a raiva não é um problema, é uma aliada poderosa.
 Expandes a tua voz, os teus limites e a tua presença.
 Libertas o corpo do peso de anos de silenciamento.
 Passas da frustração à criação consciente da tua vida.
 Reconectas-te com o teu poder pessoal, sem culpa nem vergonha.
 Partilhas com outras pessoas corajosas que também estão fartas de se calar.
 Vais sentir na prática que sentir raiva é Ok, tal como sentir alegria ( cada uma tem a sua informação e energia que te serve).

🌱 Fase 3 – Práticas 333 da Raiva (3 meses)

Após o Rage Club, vais receber práticas semanais para integrar o que sentiste.
As "Práticas 333" são exercícios simples, mas poderosos, para continuares a usar a tua raiva no dia a dia: nas tuas decisões, nos teus relacionamentos, na criação da vida que queres viver.
São 3 minutos por dia, pelo menos 3 vezes por semana, durante 3 meses, com foco, intenção e consciência.
Início: Setembro 2025

Vagas limitadas. As sessões individuais começam a ser marcadas em Setembro.
O Rage Club será realizado em 5 encontros online, com inicio previsto para final de Setembro/início de Outubro (após as sessões individuais terem sido realizadas).

Se tens questões, envia-me e-mail: paula@curaamor.com